【ズボラでも続けられる】毎日体を保湿する方法

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こんにちは。今回はズボラな私でも毎日継続できているボディーケア(保湿)方法をご紹介していきたいと思います!

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毎日保湿する大切さ

毎日忙しくて、ゆっくりボディーケアする時間なんて持てないよという方は多いと思います。私もそんな一人でした。

が!!妊娠を機に、妊娠線予防を考えるようになりズボラな私でも続けられる方法を模索しました。

そのおかげか、私の場合結果的に妊娠線は回避できました!(あくまで私の場合、ですが。)

まぁ保湿を始めてから、良いことが多いので妊婦でなくとも、体の保湿は毎日続けることをオススメします。

保湿することで肌のバリア機能が高まる…らしい

保湿を毎日続けると、肌のキメが細かくなったような感じで触った時のすべすべ感が違います。そして、バリア機能が高まるらしいので、そのおかげかかゆみがおさまったり荒れを起こしづらくなりました。

毎日続けるコツ

保湿剤を塗るハードルを下げる

保湿剤を塗るハードルを下げるとは、どういうことか?

①お風呂場で完結

まず、いちいち服を脱いで保湿するのが手間なので、お風呂上りに体をタオルで拭いた後、そのまま塗ってしまうのがいいです。お風呂場を出てしまうと冬などは寒いので、

1.お風呂場で体拭く

2.そのままお風呂場で保湿剤塗る

ということで、保湿剤はお風呂場に置いておくのがオススメ。

②保湿剤はポンプ式

ズボラな私は、保湿剤のフタを開け閉めするのも面倒でした(笑)

それで思い立ったのが、ポンプ式!!

これ、本当に正解でした。ズボラさんには超絶オススメしたい。

私的オススメを載せてるので読んでみて下さい。

まとめ

どうでしたか?今回は毎日保湿ケアを続ける方法について書いていきました。毎日続けることで私は本当に肌がすべすべになりました!

続けるコツは、頑張らなくても継続できるように、保湿するハードルを下げることが大事です。

皆さんもぜひ実践してつるつる肌を目指して下さい!

おわり

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